一、依據本府111年公務人力訓練計畫及本府111年度提升公務 人力素質系列課程需求調查結果辦理。

二、本研習將協助學員認識正念減壓概念，並覺察身心狀態， 藉以改變看待壓力的態度，與壓力共處。相關資訊臚列如 下：

(一)參訓對象：本府暨所屬機關學校公務人員及本縣鄉鎮市 公所公務人員（本府各局處請以111年度提升公務人力素 質系列課程需求人員優先選派）。

(二)研習時間：111年8月18日（星期四）下午1時30分至4時 30分。

(三)研習地點：本府第二行政大樓9樓會議室（彰化市中興路 100號）。

(四)報名程序：

１、分配參訓人員：請於111年8月11日（星期四）前至本 府網站（網址：http://www.chcg.gov.tw/）－訊息中 心－教育訓練－「彰化縣政府111年正念減壓課程」 (分配參訓)，完成線上報名。

２、學校自由報名人員：請於111年8月11日（星期四）前 至本府網站（網址：http://www.chcg.gov.tw/）－訊 息中心－教育訓練－「彰化縣政府111年正念減壓課 程」(自由報名)，完成線上報名，額滿為止。

三、請參訓同仁於當日下午1時20分前準時入座並自備環保 杯， 全程參加並完成問卷者核給公務人員終身學習時數3 小時。為避免浪費訓練資源，學員報名後倘不克參加時， 請另行 指派其他人員遞補參訓，並通知本案承辦人。

四、本課程研習期間，為因應新冠肺炎疫情，請學員遵守以下 防疫措施：

(一)因教室屬密閉空間請學員全程配戴口罩。

(二)若學員有依規定進行居家隔離或須自主健康管理之情 形，或有發燒、呼吸道(咳嗽、喉嚨痛、打噴嚏或呼吸急 促)等症狀，請暫勿到訓。

五、檢附本研習課程表及參加人數分配表各1份。